Traumapsyko­terapia
– mitä ja miksi

Joillakin elämän tapahtumilla tai olosuhteilla voi olla seurauksia tähän päivään saakka. Tapahtumia on voinut olla yksi tai useampi. Jotkut ovat kokeneet pitkään jatkunutta kaltoinkohtelua, laiminlyöntiä tai hyväksikäyttöä.

Mieleen voi tulla toistuvasti ahdistavia muistikuvia, jotka herättävät voimakkaita tunteita ja tuntemuksia. Jokin tavallinenkin asia saattaa laukaista pelon tai paniikin. Arjessa on ehkä pakko välttää joitakin tunteita, paikkoja tai tilanteita. Ihmissuhteissa voi tuntua tukalalta. Kehossa voi olla kipuja tai oireita, joille ei oikein löydy selitystä tai oma keho voi tuntua jotenkin oudolta tai itselle kuulumattomalta. Häiritseviä seurauksia voi olla muitakin.

Traumapsykoterapia on tarkoitettu näiden asioiden tutkimiseen ja helpottamiseen.

Terapiaan voi tulla, vaikka omia kokemuksiaan ei traumoina ajattelisikaan. Traumapsykoterapian lähestymistapa sopii monenlaisten elämänkysymysten työstämiseen.